そろそろ高血圧を治療する

自分の血圧に無関心な人も多いですが、自分もその一人でした。
最近は食生活も乱れがちになっていたので、健康にも不安があったのですが、やはり健康診断を受けて正解でした。

血圧が高いと言われたので、早めに治療を始めなければなりません。
高血圧の原因には、塩分のとりすぎ、ストレス、喫煙、運動不足などがあるようです。

自分は塩分のとりすぎ、運動不足が当てはまっているような気がします。タバコはすいませんし、ストレスもあまり感じてはいません。

ただ、生活習慣を改めないと歳をとってから病気になりやすくなるでしょう。

高血圧はれっきとした病気ということですので、早めに治療をはじめなければなりません。

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